知らないことが多くて恥ずかしい、と思うのをやめたい。

「これくらい知っていて当然でしょう、なんで知らないの、信じられない、常識がない」という感じのことを言われつづけて、「知らないことが多くて恥ずかしい」と自分に対して思うのを止めることができそうにない。本当はやめたいんだけど。
それをやられるのが怖くて、人と話すのが怖い。
（私も相手に対して悪いことを言ってしまう可能性は常にあるのだけれど）
言いたくないし、言われたくないし、だから誰かと話すのを極力控えよう、という方向に気持ちが向いてしまう。良くないなあと思いつつ、でも、開き直ることもできそうにない。

2024/02